נעים להכיר
הסיפור של EKF התחיל לפני שנתיים – אבל הוא רחוק מלהסתיים!
בואו נחזור אחורה: השנה היא 2018, ועשינו את הצעדים הראשונים לקראת הקמת המערך אותו אתם מכירים היום. התחלנו בקטן עם 7 נשים מסורות בקבוצת אימון בלתי נשכחת, בה בקיץ התאמנו באגם ובחורף במגרש כדורסל אותו שכרנו במיוחד.
אחרי שראינו את ההצלחה, ההתמדה והאש בעיניים של המתאמנות שלנו, אשתי קרולין ואני הבנו שהגיע הזמן לשלב הבא, ואכן בראשון לפברואר 2019 הצלחנו להגשים את החלום שלנו ולהקים סטודיו משלנו.
את ההקמה עשינו לאחר חשיבה מורכבת על כל פרמטר ומתן דגש על ערכים חשובים כמו משפחתיות, השראה, כוח רצון והקשבה, וכך ידענו כיצד לענות על הדרישות והצרכים של כל מתאמן כדי ליצור אצלו שינוי חיובי ובריא, המתבסס בין היתר על תוכנית אימון אישית, תפריט תזונה חכם ומדידות המתבצעות בכל שלושה שבועות כדי לראות תוצאות בזמן אמת – והכל בליווי ויחס אישיים לכל אחד מחברי הסטודיו.
אצלנו תוכלו למצוא אימונים אישיים, זוגיים וקבוצתיים בשילוב חוגים כגון: TRX, Body Pump, TABATA, HIIT, פילאטיס, מדרגות תחנות וכו'. בזכות השפע הגדול המוצע בסטודיו, נוכל לבנות לכם תוכנית שלוקחת בחשבון את הנתונים שלכם בלבד, תוך שילוב הידע והניסיון המקצועיים שלנו שכבר ליוו מאות מתאמנים להצלחה.
רוצים גם אתם להוריד במשקל, לאכול טוב ולשמור על בריאות לאורך זמן? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם:
הכירו את האנשים מאחורי סיפור ההצלחה
לקבלת פרטים נוספים אודות תוכניות ההרזיה והחיטוב מבית EK FITNESS ניתן לפנות 0523073228
הצוות שלנו
בעלת ניסיון של יותר מ-12 שנים בתחום הכושר והבריאות.
אחת התכונות המובילות של קרולין הוא שיפור עצמי מתמיד בדרך להצלחה.
בשנת 2017 היא הכירה את אלי והם החלו להתאמן ביחד – ומהר מאוד האימון המשותף למערכת יחסים ולנישואין מאושרים. כל מי שמכיר את קרולין רואה את תוצאות העקביות והעמידה ביעדים, שהובילו אותה להוביל את מתאמני הסטודיו להצלחה בכל תחום.
קרולין מחזיקה בידע מקצועי רב, לרבות תעודת הסמכה להידרותרפיה והסמכה לאימון נשים בהריון/לאחר לידה ממכללת וינגייט.
החיבור של אלי עם עולם הכושר התחיל בגיל צעיר.
כבר מילדות הוא החל לחיות אורח חיים בריא הכולל כושר במגוון דרכים שונות כמו כדורגל מקצועי, שחייה, אתלטיקה ברמה גבוהה ועוד.
קסיס עוסק כבר מעל לחמש שנים בתחום הכושר והתזונה והספיק לאמן מאות ישראלים להצלחה.
בנוסף, הוא למד במכללת וינגייט ומחזיק ב-13 תעודות בתחום ומציע ידע וניסיון נרחבים שיעזרו לכל אחד לממש את הפוטנציאל שלו, בין היתר גם בזכות דוגמא אישית להתנהלות שמביאה תוצאות.
מדריך כושר ומאמן אישי שהוסמך במכללת וינגייט.
בעל ניסיון רב בעולמות הכושר והבריאות, וכרגע מתמקד גם בעולם הפיזיותרפיה כדי להעניק קשת מקיפה של פתרונות עבור מתאמנים ושמירה על בריאותם.
מאמנת כושר אישית ומוסמכת על פי תעודה ממכללת ווינגיט.
בעלת ידע רב בתחום הכושר הגופני, תזונה בריאה וגוף האדם.
בעלת השכלה אקדמית בתחום הכלכלה והחשבונאות עם רשיון רואת חשבון.